Sugilanon – CES | Month 3 uban sa Cauda Equina Syndrome

Welcome sa Sugilanon, Part 3.

Kini nga mga posts nga mangisda sa gikan sa diha nga ako hataas na ang uban sa Cauda equine syndrome hangtud nga sugod sa akong blog sa Month 4.

Apr 17th, 2013, Home:

Gikan kanako - my rehabilitation continues and I am seeing improvement, nga mao ang welcome, apan dili sa kanunay makapahimuot nga. Sa akong magsugod og pagbati sa balik sa usa ka dapit, kini mao ang kasagaran kasakit nga akong gibati. I've had a lot of pain related to a very tight piriformis unod sa akong toong hawak. I've had exercises and stretches for it, nga nakatabang sa uban. Sama sa uban sa uban nga kasakit adunay minghubas ang, kini mao ang panahon sa pag-concentrate sa pinakadako nga kasakit nga akong gibati nga karon ug nga anaa sa ibabaw sa mga hawak sa likod nga bahin. Kini moabut gikan sa usa ka komplikado sa, top katapusan sa piriformis.

Lunes sa Pisikal nga Therapy, ang akong therapist gikuha mahitungod sa 5 minutos sa pagbuhat sa usa ka lawom nga kaunoran massage sa spot. Kini "masakitan sa maayo" ang tibook nga panahon. Pipila ka minutos human sa massage, ang kasakit mikunhod sa walay bisan unsa nga. Ako adunay mas maayo nga paglihok, walay kasakit gikan sa paglakaw o nga naglingkod! Lunes ug ang unang 1/2 sa Martes dagkung. Unya, siyempre, ang unod nagsugod tightening pag-usab. Huwebes ko sa akong sunod nga PT session. Kim mao ang uban kanako ug sa akong therapist, Carrie, na sa pagpakita sa iyang diin ug unsay buhaton. Atol sa kahupayan gikan niini nga kasakit, Ako kinahanglan kaayo gamay nga kasakit tambal. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 panahon karon, ug uban sa mga PT ug sa gihapon pagtukod pag-usab kalagsik, nga nagabuhat sa maayo alang kanako. Ako magpabilin sa 1/2 - 3/4 panahon sa pipila ka dugang nga mga semana dayon mosulay sa paghimo niini nga sa hingpit nga panahon.

Mobati nakuha diha sa katapusan nga semana:

Right sa gawas paa (bahin) - resulta mao nga akong gibati ang hugot nga, inflamed kusog sa kilid didto karon
Ilalum sa mga tiil - Ako sa karon nga mobati sa diha nga ang salog nga cool
Top sa mga tiil nga too - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
Ang duha mga nati sa vaca - Ako sa karon mobati sa mga cramps sila nga

Bisan pa sa gahom / walay pagbati:

Likod ug sa groin nga mga dapit
Paa - balik kiliran, sa ibabaw 4 pulgada lamang, duha ka mga paa
Ubos nga mga bitiis - Ako makasulti paghikap sa mga dapit, walay kasakit sa shins o kilid, mga nati sa vaca cramping bisan
Tiil & Buolbuol - pa kasagaran sa gahom

Bisan pa sa lisud nga sa pagbalanse sa - Ako sa pagtindog sa gawas sa tabang alang sa 60 - 90 seconds, Ako sa pagkab-ot sa usa ka mubo nga gilay-on (sa pipila ka mga direksyon lamang) alang sa mga butang

Nga naglingkod - pa lisud sa paglingkod sa taas nga. Ang ubang mga lingkoranan nga ako mahimong molungtad sa usa ka oras, sa uban 10 minutos. Ug hangtud anus-a ang akong mahimo aron sa paglingkod sa nga chairman mga kausaban sa adlaw-adlaw.

Paglakaw (uban sa gamit ang sungkod) - kasakit gikan sa mga piriformis kasagaran limitasyon kanako sa naglakaw sa palibot 400 mga tiil sa usa ka panahon uban sa usa ka taas nga uban sa taliwala sa

Paglakaw (uban sa tubo) - Sa akong paglakaw karon mubo nga gilay-on (<50 mga tiil) uban sa usa ka tubo. Very kapoy sa pagbuhat sa ingon, so I don't do it much. Therapist rekomend 3 mubo nga tubo nagalakaw sa usa ka adlaw.

Paglakaw (nga walay tabang) - Sa akong paglakaw kaayo hinay-hinay, sa paghimo sa mga patay sigurado sa akong balanse alang sa matag lakang, alang sa usa ka gilay-on sa 5 - 8 mga tiil. Kini mao ang bag-o nga.

Summary - pag-uswag nga gihimo, ang usa ka taas nga paagi sa pag-adto pa. Padayon sa pag-ampo alang sa mga Kim ug kanako nga ingon sa adunay mga pa sa uban nga mga isyu gikan sa Cauda equina syndrome nga lagmit nga dili gayud og balik ngadto sa normal ug makaapekto sa matag adlaw nga kinabuhi. Kini mao ang mga lig-ingon nga walay pagtambal anaa alang niini nga mga isyu, kini mao ang lang ngadto sa Ginoo kon ang ugat kadaot naga-ayo o dili.

Ang atong paglaum ug hugot nga pagtuo mao ang mga sa Sa Dios's hands. Dalayegon ang Dios alang sa Iyang mga panalangin!

Apr 26th, NovaCare Rehabilitation, Westerville, OH:

Gikan kanako - Well today is a sad day of sorts. It is my physical therapist's last day here in Ohio. Siya mao ang usa ka Doktor sa Pisikal nga Therapy nga tinun-an nga sa pagbuhat sa iyang katapusan nga internship sa NovaCare sa Westerville. Human sa karon, she will be finished and headed back to Buffalo, NY-gradwar sa. Pahalipay, Carrie!

NovaCare may usa ka goodbye party alang sa iyang kagahapon uban sa usa ka Shrek tema. Carrie si nagsul-ob sa ingon nga Donkey. Sama sa alang kanako, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

Carrie

 

 

Apr ika-20, 2013, Home:

Gikan kanako - Bummer... apan maayo nga, Manghinaut ko nga. Ang atubangan sa akong tuo nga paa sama sa gibati kini itching. Siyempre sa diha nga ako nagaras kini, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. Apan, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

Ug sa uban sa nga, kita sa katapusan sa sa likod nga istorya. Continue with Month 4>>>

s2Member®
%d bloggers nga sama niini: