Itzuli Story – CES | Hileko 3 cauda equina sindromea

Ongi etorri Itzuli ipuina, Taldea 3.

Mezu horiek sortu ahal izango harrapatzeko, nintzen behartsuak zen bertatik Cauda zaldi sindromea nire blog hasita Hilabetea arte 4.

Apr 17th, 2013, Hasiera:

Me - my rehabilitation continues and I am seeing improvement, hau da, ongi etorri, baina ez da beti atsegina. Sentitzen bizkarrean eremu batean lortzean hasiko dut, mina izan ohi da dudala sentitzen. I've had a lot of pain related to a very tight piriformis muskulu nire eskuineko hip. I've had exercises and stretches for it, diren batzuk lagundu. Beste batzuk, minak baretu dute, denbora hemen mina handiena sentitzen dut kontzentratu oraintxe da eta hori hip goialdean da atzeko aldean. Datorren knotted up bat da, top piriformis amaieran.

Astelehena at Terapia fisikoa, nire terapeuta buruz hartu 5 minutu muskulu Leku hartako masaje sakona egin. It "minik onak" denbora guztian. Minutu batzuk masaje ondoren, mina zerikusirik jaitsi. Mugikortasuna askoz hobea izan nuen, oinez edo eserita mina ez! Astelehena eta lehenengoa 1/2 Asteartea ziren handia. Ondoren, ikastaroa, muskulua hasi zen berriro estutze. Osteguna nire hurrengo PT saio daukat. Kim da niretzat eta nire terapeuta joan, Carrie, da bere erakusteko non eta zer egin joan. Mina erliebe zehar, Oso gutxi mina medikazioa behar dut. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 denbora oraintxe, eta PT eta oraindik berreraikitzen egoera fisiko batzuekin, lan niretzat ona. Etan egingo dut lo 1/2 - 3/4 aste denbora gutxi gehiago ondoren saiatu da lanaldi osoan atzera egiteko.

Sentitzen azken astean berreskuratu:

Eskuin izterrean kanpo (atalak) - emaitza da estu sentitzen dudala, inflamed tendoi han orain
Oinak beheko - Dut orain sentitzen ahal denean solairuan da cool
Eskuineko oina goian - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
Bai bernak - Now I cramps izan dute beharrik sentitzen

Oraindik ere numb / no sentimendua:

Backside eta gurutzeria arloak
Izterrak - atzeko aldean, Goiko 4 hazbeteko bakarrik, bi hankak
Txikiagoa hankak - Ukitu esan ahal dut arlo horietako, shins edo aldeetako mina ez, bernak nahiz cramping
Oinak & Orkatiletan - oraindik ere, batez numb

Oraindik asko falta orekatzeko - Laguntzarik gabe ezin dut stand 60 - 90 segundo, Nuen distantzia labur bat iritsi daiteke (norabide jakin batzuetan bakarrik) objektuak

Eserita - oraindik ere gogorra luze eseri. Aulki batzuk ordubete iraungo dut, beste batzuk 10 minutu. Eta zenbat denbora eta horrek aldaketak aulkiak egunetik egun eseri bear dezaket.

Walking (walker rekin) - piriformis batetik mina normalean mugatzen nire inguruan oinez 400 artean atseden luze batekin aldi berean oinak

Walking (kanabera) - Orain dudan distantzia laburrak oinez dezakezu (<50 oinak) kanabera batekin. Oso nekagarria hacerlo, so I don't do it much. Terapeuta gomendatzen 3 kanabera laburreko egun bat ibiltzen.

Walking (unassisted) - Dut oso poliki oinez dezakezu, Hildako pauso bakoitzeko nire oreka ziurtatu, distantzia bat 5 - 8 oinak. Hau da berria.

Laburpena - ari egindako aurrerapenak, Oraindik joateko bide luzea. Kim eta niretzat otoitz mantentzeko daude oraindik gisa cauda equina sindromea batetik beste gai horrek, ziurrenik normaltasunera itzuli inoiz lortu eta eguneroko bizitzan eragina izan. Horiek gogorrenak dira eta ez dago gai horiek eskuragarri tratamendua da, besterik Lord erabakitzen ditu nerbio kalte sendatzen ala ez da.

Gure itxaropen eta fede daude Jainkoaren's hands. Laudorio izan Jainkoari bere bedeinkazioa eman!

Apr 26th, NovaCare Errehabilitazio, WESTERVILLE, OH:

Me - Well today is a sad day of sorts. It is my physical therapist's last day here in Ohio. Of Terapia fisikoa ikaslearen Doctor bat nor izan da bere azken praktikak egiten ari WESTERVILLE in NovaCare at da. Gaur ondoren, she will be finished and headed back to Buffalo, NY graduondoko. Zorionak, Carrie!

NovaCare agur bere festa bat atzo izan Shrek gai bat. Carrie jantzita sortu Donkey gisa. Nire aldetik, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

Carrie

 

 

Apr 20th, 2013, Hasiera:

Me - Bummer... baina ona, Espero dut. Nire eskuineko izterrean aurrean sentitzen da azkura bezalako. Jakina denean urratu dut, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. Hala eta guztiz, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

Eta horrekin, itzuli istorioa amaierara dugu. Continue with Month 4>>>

One thought on “Itzuli Story – CES | Hileko 3 cauda equina sindromea”

Comments are closed.