Scéal Ar ais – CES | Mí 3 le cauda equina Siondróm

Fáilte go dtí Ar ais Scéal, Cuid 3.

Beidh na poist sin ag teacht suas ó nuair a bhí mé stricken le Siondróm eachaí cauda go dtí mo bhlag ag tosú ag Míosa 4.

17 Aibreán, 2013, Baile:

Ó dom - my rehabilitation continues and I am seeing improvement, a Tá fáilte roimh, ach ní i gcónaí a taitneamhach. Mar a thosaíonn mé ag dul mothú ar ais i gceantar, tá sé de ghnáth pian a bhraitheann mé. I've had a lot of pain related to a very tight muscle piriformis i mo cromáin ceart. I've had exercises and stretches for it, a chuidigh le roinnt. Mar éigin eile pianta Tá subsided, tá sé in am chun díriú ar an pian is mó is dóigh liom ceart anois agus go bhfuil ag barr an cromáin ar an taobh ar ais. Tagann sé ó snaidhmthe suas, foirceann uachtair den piriformis.

Dé Luain ag Teiripe Fhisiciúil, thóg mo teiripeoir faoi 5 nóiméad a dhéanamh massage muscle domhain den láthair. Tá sé "Gortaítear go maith" an t-am ar fad. Tá cúpla nóiméad tar éis an massage, tháinig laghdú ar an pian le rud ar bith. Bhí mé soghluaisteacht i bhfad níos fearr, gan pian ó siúl nó ina suí! Dé Luain agus an chéad 1/2 Dé Máirt bhí iontach. Ansin, ar ndóigh, an muscle a thosaigh géarú arís. Déardaoin Tá mé mo seisiún PT chugainn. Kim ag dul le mé féin agus mo teiripeoir, Carrie, ag dul a thaispeáint di cén áit agus cad atá le déanamh. Le linn an faoiseamh ó pian seo, Gá dom cógais pian an-beag. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 am ceart anois, agus leis an stamina PT agus fós atógáil, go n-oibríonn go maith dom. Beidh mé ag fanacht ar 1/2 - 3/4 am cúpla seachtain eile ansin déan iarracht chun é a dhéanamh ar ais go dtí lánaimseartha.

Feeling a aisghabháil sa tseachtain seo caite:

Thigh ceart taobh amuigh (páirteanna) - Is é toradh is dóigh liom an daingean, tendon inflamed anois ann
Íochtair na gcos - Is féidir liom a bhraitheann anois nuair a bhíonn an t-urlár fionnuar
Barr an chos dheas - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
Dá laonna - Is féidir liom a bhraitheann anois ages siad ag a bhfuil

Fós numb / aon mothú:

Limistéir backside agus groin
Pluide - taobh ar ais, uachtair 4 orlach amháin, dá chos
Cosa Íochtarach - Is féidir liom a rá dteagmháil leis na réimsí sin, gan pian i shins nó taobhanna, laonna cramping cé
Cosa & Rúitíní - fós numb den chuid is mó

Fós deacair a chothromú - Is féidir liom seasamh gan cúnamh do 60 - 90 soicind, Is féidir liom teacht ar achar gearr (i dtreonna áirithe amháin) le haghaidh rudaí

Ina shuí - fós diana chun suí ar feadh i bhfad. Roinnt cathaoireacha féidir liom a mhairfidh uair an chloig, daoine eile 10 nóiméad. Agus cé chomh fada is is féidir liom a iompróidh chun suí ina chathaoirleach ar athruithe ó lá go lá.

Ag siúl (le siúlóir) - pian as an piriformis teorainn de ghnáth dom a siúl timpeall 400 cosa ag am le scíth fhada i idir

Ag siúl (le cána) - Is féidir liom siúl anois achar gearr (<50 cosa) le cána. An-tuirsiúil sin a dhéanamh, so I don't do it much. Molann Teiripeoir 3 siúlóidí cána gearr in aghaidh an lae.

Ag siúl (gan chúnamh) - Is féidir liom siúl go han-mhall, dhéanamh marbh cinnte de mo iarmhéid do gach céim, ar feadh achar 5 - 8 cosa. Is é seo an nua.

Achoimre - an dul chun cinn atá á dhéanamh, bealach fada chun dul go fóill. Coinnigh ar guí ar son Kim agus mé mar tá fós ceisteanna eile as an siondróm equina cauda ar dócha go riamh a fháil ar ais go dtí gnáth agus gcion ar shaol laethúil. Is iad seo an toughest mar nach bhfuil aon chóireáil ar fáil do na saincheisteanna, Tá sé ach suas go dtí an Tiarna cibé acu na heals damáiste nerve nó nach.

Is iad ár dóchas agus creideamh i Dia's hands. Moladh do Dhia as a blessings!

26 Aibreán, Athshlánú NovaCare, Westerville, OH:

Ó dom - Well today is a sad day of sorts. It is my physical therapist's last day here in Ohio. Tá sí ina Dochtúir na mac léinn Teiripe Fhisiciúil a bhí á dhéanamh aici intéirneacht deiridh ag NovaCare i Westerville. Tar éis lá atá inniu ann, she will be finished and headed back to Buffalo, NY chun céim a bhaint amach. Comhghairdeas, Carrie!

Bhí NovaCare páirtí beannacht di inné le téama Shrek. Bhí cóirithe suas Carrie mar Donkey. Mar do dom, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

Carrie

 

 

20 Aibreán, 2013, Baile:

Ó dom - Bummer... ach go maith, Tá súil agam. Mothaíonn an os comhair mo thigh ceart cosúil go bhfuil sé itching. Ar ndóigh, nuair a scratch mé é, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. Mar sin féin, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

Agus leis sin, tháinig muid go dtí deireadh an scéal ar ais. Continue with Month 4>>>

One thought on “Scéal Ar ais – CES | Mí 3 le cauda equina Siondróm”

Comments are closed.