რაშია ცხენების ოჯახის სინდრომი – გაუთვალისწინებელი რელიეფის

მე ნამდვილად არ მინდა ამის დაჯერება ...

მაგრამ დღეს ეს არის გარკვეული.

კვირის, I გაიზარდა პრობლემები ჩემი ბალანსი. ახლა, რომ ნამდვილად ეხმარება, როდესაც მე მივიღე დახეული peroneal tendon მარჯვენა ტერფის! ყოველ შემთხვევაში,, ხუთშაბათს საღამოს ჩემს რაშია ცხენების ოჯახის სინდრომი upped ante - მე მივიღე გაზრდილი ტკივილი ჩემი მარჯვენა ფეხის / ტერფის (ნერვის ტკივილი, კუნთების სპაზმი, წარმოსახვითი ტკივილი - ყველა ეს).

ps21v14ასე რომ წარმოიდგინეთ ჩემი გაოცება, როცა შაბათს საღამოს, უბრალოდ ადრე Bedtime, ბალანსი დაბრუნდა ერთად მნიშვნელოვნად შემცირდა ტკივილი!! დავწექი ვფიქრობდი, რომ ეს უნდა იყოს fluke. მე არ უხსენებია ის, რომ ჩემი მეუღლე, რადგან ვფიქრობდი, რომ ეს იყო მხოლოდ ერთი იმ წარმავალ საგნებზე მივიღებთ, როდესაც ჩვენ განიცდიან CES.

ისე დილით, ტკივილი ჯერ კიდევ ძალიან დაბალი. ჩვენ წავიდა ეკლესიაში და სახლში. მე დაელოდა ტკივილი გაზრდის ... სახლში დაბრუნების შემდეგ ეკლესიის კვირა საღამოს მე ძალიან იმედს გამოთქვამს, რომ მუდმივ ცვლილებას ადგილი არ ჰქონია, მაგრამ მაინც მე დაელოდა.

On იღვიძებს დილით, ჩემი ფეხები იგრძნო, მე ვერ აწარმოებს მათ კიდევ ერთხელ, თუ არა tendon. რა თქმა უნდა, ჩემი ფეხები არ მინდა აწარმოებს მაინც, მაგრამ იგი უკვე დასრულდა 36 საათი - ხანგრძლივი საკმარისი აცხადებენ, რომ ჩემი ფეხის ტკივილი მკვეთრად შეიცვალა უკეთესობისკენ. ეს ყველაფერი მხოლოდ მას შემდეგ, 1 წელი მარკა. სინამდვილეში, როგორც მე პოსტი ამ, ხვალ აღნიშნავს 1 წლისთავთან ჩემი დეკომპრესია ოპერაცია.

მოძრავი-მომავალზე quotes253

მე ასევე დაიბრუნოს ზოგიერთი განცდა, რომ უკან (hamstring) სფეროში ჩემი მარცხენა ფეხი - რომ არის ახალი შეგრძნება ძალიან! ასე წინსვლა. ღმერთს შესანიშნავი გრძნობა დრო - მხოლოდ მაშინ, როდესაც ვფიქრობ, თქვენ უნდა წახალისების ერთ სივრცეში, იგი გაძლევთ წახალისების სხვა. და რომ წახალისების აღწევს და გადაჭიმული თავად მარჯვენა ნაკვეთი დაგჭირდებათ წასვლა. ასე რომ, ეს დიდი კურთხევა! დიდი მადლობა, Lord!

გრძელდება გარეშე ...

D.V.

დავით

 

უკან Story – CES | თვის 3 ერთად რაშია კუდის სინდრომი

მოგესალმებით უკან Story, ნაწილი 3.

ეს პოსტი იქნება catching მდე როცა დაზარალებული ერთად რაშია ცხენების ოჯახის სინდრომი სანამ დაწყებული my blog at თვე 4.

Apr 17, 2013, მთავარი:

ჩემგან - ჩემი რეაბილიტაცია გრძელდება და მე ხედავს გაუმჯობესება, რაც მისასალმებელია, მაგრამ არა ყოველთვის სასიამოვნო. როგორც მე დაიწყოს მიღების შეგრძნება უკან ნაკვეთი, ეს ჩვეულებრივ ტკივილი, ვგრძნობ. I've had a lot of pain related to a very tight piriformis კუნთების ჩემი მარჯვენა hip. I've had exercises and stretches for it, რომელიც არ დაეხმარა რაღაც. როგორც ზოგიერთ სხვა ტკივილი არ განიმუხტა, დროა კონცენტრირება დიდი ტკივილი ვგრძნობ ახლა და ეს არის ზედა ჰიპ უკანა მხარეს. მოდის შეკრული up, ზედა ბოლოს piriformis.

ორშაბათს, ფიზიკური თერაპია, ჩემი თერაპევტი დაახლოებით 5 ე გავაკეთოთ ღრმა კუნთების მასაჟი, რომ ადგილზე. ეს "დააზარალებს კარგი" მთელი დრო. რამდენიმე წუთის შემდეგ მასაჟი, ტკივილი შემცირდა არაფერი. მე მქონდა ბევრად უკეთესი მობილურობა, ტკივილი ფეხით ან იჯდა! ორშაბათს და პირველი 1/2 სამშაბათი იყო დიდი. შემდეგ, რა თქმა უნდა,, კუნთების დაიწყო გამკაცრება ერთხელ. ხუთშაბათი მე მაქვს ჩემი მომავალი PT სხდომა. Kim აპირებს ჩემთან და ჩემს თერაპევტი, Carrie, აპირებს აჩვენებს მას, სად და რა უნდა გააკეთოს. დროს გათავისუფლების ეს ტკივილი, მჭირდება ძალიან ცოტა ტკივილი მედიკამენტების. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 დრო ახლა, და PT და კვლავ აღდგენის გამძლეობა, რომელიც მუშაობს კარგი ჩემთვის. I დარჩება 1/2 - 3/4 დროს რამდენიმე კვირის შემდეგ ცდილობენ, რათა მას უკან სრული დრო.

შეგრძნება ამოღებული გასულ კვირას:

უფლება გარეთ ბარძაყის (ნაწილები) - შედეგი ის არის, რომ ვგრძნობ მჭიდრო, inflamed tendon იქ არის
Bottoms ფეხზე - შემიძლია ახლა ვგრძნობ, როცა სართულზე არის cool
ზედა მარჯვენა ფეხით - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
როგორც ხბო - შემიძლია ახლა ვგრძნობ კრუნჩხვები ისინი არ მქონე

კიდევ numb / არა განცდა:

Backside და groin ადგილებში
Thighs - უკანა მხარეს, ზედა 4 inches მხოლოდ, ორივე ფეხის
ქვედა კიდურებში - შემიძლია გითხრათ შეხება ამ სფეროში, არ ტკივილი წვივის ან მხარეს, calves cramping თუმცა
ფეხები & Ankles - მაინც ძირითადად numb

კვლავ მძიმეა დაბალანსება - შემიძლია დგომა გარეშე დახმარება 60 - 90 წამში, მე შეუძლია დაუკავშირდეს მოკლე მანძილი (გარკვეული მიმართულებით მხოლოდ) ობიექტები

სხდომა - კვლავ მკაცრი ჯდომა ხანგრძლივი. ზოგიერთი სკამები მე შეიძლება გაგრძელდეს საათში, სხვები 10 ე. და რამდენი ხანი შემიძლია ატანა ჯდომა, რომელიც ხელმძღვანელობს ცვლილებები დღითი დღე.

ფეხით (ერთად walker) - ტკივილი საწყისი piriformis ჩვეულებრივ ზღუდავს ჩემთვის ფეხით გარშემო 400 ფეხები დროს ხანგრძლივი დასვენების შორის

ფეხით (ერთად cane) - შემიძლია ახლა ფეხით მოკლე დისტანციებზე (<50 ფეხზე) ერთად ლერწმის. ძალიან დამღლელი ამის გაკეთება, so I don't do it much. თერაპევტი ურჩევს 3 მოკლე ლერწმის დადის დღეში.

ფეხით (unassisted) - მე შემიძლია სიარული ძალიან ნელა, რათა მკვდარი დარწმუნებული ჩემი ბალანსი თითოეული ნაბიჯი, განთავსების მანძილი 5 - 8 ფეხზე. ეს არის ახალი.

Summary - პროგრესი მიღწეული, დიდი გზა გვაქვს გასავლელი ჯერ კიდევ. გააგრძელოს ლოცვა Kim და მე, როგორც ჯერ კიდევ არსებობს სხვა საკითხები საწყისი რაშია კუდის სინდრომი, რომელიც, სავარაუდოდ, არასოდეს დავუბრუნდეთ ნორმალურ და იმოქმედებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს არის უმძიმესი, როგორც არ არსებობს მკურნალობის ხელმისაწვდომი ამ საკითხებზე, ეს მხოლოდ up უფალს თუ არა ნერვის დაზიანება heals თუ არა.

ჩვენი იმედები და რწმენა არიან ღმერთი's hands. დიდება ღმერთს მისი კურთხევის!

Apr 26, NovaCare რეაბილიტაცია, WESTERVILLE, OH:

ჩემგან - ისე დღეს არის სამწუხარო დღეა ჯიშები. It is my physical therapist's last day here in Ohio. იგი არის დოქტორი ფიზიკური თერაპიის სტუდენტი, რომელიც უკვე აკეთებს მისი საბოლოო სტაჟირება NovaCare in WESTERVILLE. მას შემდეგ, რაც დღეს, იგი დასრულდება და ხელმძღვანელობდა უკან Buffalo, NY დამთავრება. გილოცავთ, Carrie!

NovaCare ჰქონდა მშვიდობით პარტიის მისთვის გუშინ Shrek თემა. Carrie იყო ჩაცმული up როგორც Donkey. როგორც ჩემთვის, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

Carrie

 

 

Apr 20, 2013, მთავარი:

ჩემგან - Bummer... მაგრამ კარგი, იმედი მაქვს,. თვალწინ ჩემი მარჯვენა ბარძაყის იგრძნობა ეს ქავილი. რა თქმა უნდა, როცა Scratch იგი, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. თუმცა, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

და რომ, ჩვენ მოვიდა ბოლოს უკან ამბავი. გაგრძელდება თვე 4>>>

უკან Story – CES | თვის 1 ერთად რაშია კუდის სინდრომი

მოგესალმებით უკან Story.

ეს პოსტი იქნება catching მდე როცა დაზარალებული ერთად რაშია ცხენების ოჯახის სინდრომი სანამ დაწყებული my blog at თვე 4. So join me as we look back at the beginning...

Feb 25, 2013, Riverside მეთოდისტური Hospital, დღეს ჩემი დეკომპრესია ოპერაცია:

ჩემი მეუღლე, Kim - დავით გადაიყვანეს ქვემოთ წინასწარ op at 5:30 დღეს დილით. ოპერაცია იყო 7:30. მიერ 9:30. ყველა წავიდა კარგად, მაგრამ მას ჯერ კიდევ აქვს ნარჩენი tingling მისი ფეხზე. მან არ გადავიდა ბევრად მთელი დღის; ტკივილი არის 2 (ბევრად უკეთესი, ვიდრე ადრე). ხვალ ხედავს Phys თერაპევტი და თუ მას არ შეუძლია სიარული მას არ შეუძლია სახლში ამბობენ. მაგრამ მას არ ჰქონდა bm, ჯერ კიდევ აქვს კათეტერის, და ისინი შეშფოთებული თირკმელი. ასე რომ, მას ულტრაბგერითი მათგანი. იქნებ ხვალ ჩვენ ვიცით მეტი. მადლობა იმდენად ყველა ლოცვა! იგი აგრძელებს გვაკურთხებს ასეთი გადაადგილების წახალისება ვართ awestruck. მადლობა, ასე რომ ძალიან ბევრი!

Feb 28, 2013, Riverside მეთოდისტური Hospital:

ჩემგან - Today should be my last in the medical side of the hospital. გეგმა არის ჩემთვის დაიწყოს ინტენსიური სარეაბილიტაციო მკურნალობის სტაციონარული საფუძველი აქ საავადმყოფოში. I don't have much pain, მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს numbness და tingling ჩემი hips to toes. ჩემი მარჯვენა მხარეს არის სუსტია, ვიდრე მარცხენა, მაგრამ ვარ შეუძლია მიიღოს up ჩემი ფეხები და ფეხით 50+ ფეხზე (მე არ დადიოდა, რადგან 2/11, ასე რომ თავს კარგად გრძნობს, მაშინაც კი, თუ ეს არის რთული და დასძინა, რომ ტკივილი.)

No one knows how long for the rehab yet... ისინი აცხადებენ, რომ სადმე რამდენიმე დღის განმავლობაში რამდენიმე კვირის. რა თქმა უნდა,, მე ვერ სახლში დღეს და სარეაბილიტაციო არსებობს, but the house isn't suited to it and I still need a good bit of help that Kim is unable to provide. დიდი მადლობა ყველა თქვენი ლოცვა და აზრები ამ ხნის განმავლობაში. ახლა რთული ნაწილი იწყება, და ჩვენ კვლავ უნდა ლოცვა. გვიყვარხართ ყველა!

Mar 2nd, 2013, მწვავე Inpatiant Rehab Center, Riverside მეთოდისტური Hospital:

განახლება Kim დავით - მისი პროფესიული და ფიზიკური თერაპია სხდომები პროდუქტიული; მისი ქვედა უკან მასშტაბით hips კვლავ მწუხარებას, მაგრამ არსად ახლოს როგორც ცუდად როგორც ადრე; hamstrings გზა ძალიან მჭიდრო და მოითხოვს გაჭიმვა წვრთნები ასევეა მისი ძირითადი; 6 სხდომები დღეს დაარბია thruout დილით და შუადღეს საათი; მან მიიღო კარგი ძილის ღამით და იმედოვნებს, რომ Tonite ასევე. თავის ფეხით სტაბილურობა არის ყველაზე დიდი დაბრკოლება ახლა. ის იყენებს walker & სპეციალური ტუალეტის სკამის მაგრამ შეუძლია მიიღოს და გარეთ საწოლის ok, და ფეხით შუა ნაწილამდე იყვნენ მთელს rehab ნაწილის მე -6 სართულზე ქსელშია. ეს ყველაფერი დრო. მან ჯერ კიდევ კათეტერი და იქნება კარგად შევიდა მომავალ კვირას ან აღარ დამოკიდებულია რამდენიმე ბუშტის კონტროლი ტესტი ოთხშაბათი. მისი ნაწლავთა რომლებიც შესუსტება თითქმის ძალიან ბევრი ახლა !! ;O ჩვენ ასე ვაფასებთ ყველას ლოცულობდა ასე მხურვალედ და თანმიმდევრულად აღდგენა. მაშინაც კი, სასამართლო პროცესზე საკუთარი, თქვენ კვლავ ვილოცოთ. რომ არის სიყვარული ya! დიდი ჩახუტება ყველა.

Mar 3rd, 2013, მწვავე Inpatiant Rehab Center, Riverside მეთოდისტური Hospital:

ჩემგან - The staff tells me I will be finished at the rehab unit on Wed (6ე)! I just hope that my week left knee doesn't slow that down.

Mar 3rd, 2013, მთავარი:

ეხლა Kim - კარგად, it's good to have David home again! ახლა disciplining თითოეული ჩვენგანის რათა დარწმუნდეთ, რომ იგი იღებს PT წვრთნები კეთდება (ზოგიერთი ის აკეთებს, ზოგიერთი უნდა გავაკეთოთ TO / მას). მან ჯერ კიდევ incontinent ორივე, so we're keeping the Depends folks in business 🙂

მადლობა იმდენად ლოცვა, და ჩვენ მადლობა ღმერთს მისი პასუხობდა მისი გზა, მისი დრო. David's not out of the woods yet with his walking/stability though. We'll keep y'all posted.

Mar 12, 2013:

ჩემი პირველი თვის რაშია კუდის სინდრომი მთავრდება ... თვე 2>>>>

CES | თვის 11 ერთად რაშია კუდის სინდრომი

თვის 11 აქვს მანევრის მიერ (როგორც უკვე თვე 12 ჯერჯერობით, ამგვარად, ამ გვიან ჩანაწერი).

.lies

თვის 10 ended with some bad things happening in my personal life. These continued through most of Month 11 as well. I was dealing with the feelings caused by my ოჯახი member and also a friend. Of the two, გატეხილი მეგობრობისათვის hurt far more. The relationship with my family member had been on a long slow descent with an abrupt, მაგრამ მოკლე, cliff at the end. The broken friendship is something that I didn’t see coming… a total surprise and shock. We’ve all been there before, მაგრამ ეს უკვე იმდენად დიდი ხანია ვინმე მე დაადგინა, რომ ახლო ჩემს გულში გააკეთა ასეთი რამ,.

 

.unknowingმე არ მინდა მეგობრობა გატეხილი, but it remains that way to this day. For almost a month, I didn’t know how I would feel should my friend ask for forgiveness. საბოლოოდ, the hurt receded. This allowed me to align my feelings with my caring for this person. I am now at the point where I can forgive my friend should they ask for it. I can also continue the friendship; თუმცა, ეს არ იქნება ახლოს როგორც ადრე ... მე არ ვარ წერტილი ჩემს ცხოვრებაში, სადაც მე ვარ მზად ენდობა liars საკმარისი დაუშვას მათ ჩემი წრე ახლო მეგობრების. Perhaps I never will be. The really sad part is that I don't think this person has the first clue that they've done anything to hurt me.

 

 

.trust

საშობაო came and went during Month 11. We had a nice, quiet time - მაგრამ older მივიღებ, the more I miss having a family that loves one another. We don’t have children and that puts us in a lonely place too. I come from a very dysfunctional family. Perhaps that is why I have such revulsion for liars. My family’s holiday gatherings (მადლიერების & საშობაო) ყოველთვის დიდი შოუები, სადაც ყველას დააყენა ნიღაბი და ცხოვრობდა out ტყუილი, რომ ჩვენ ყველა ნორმალური, caring family. The rest of the year told a different, sad story. I survived, მაგრამ არა unscathed, by getting out. 2014 აღნიშნავს ჩემი 21 წლის მცხოვრები ასობით (შუალედში ათასობით) of miles from family. If you rule out the “visits” when they were just bringing my Mom to see me, ან აირჩიოთ მისი მდე, შემიძლია იმედი toes ერთი მხრივ, რამდენჯერ ჩემი ოჯახი ჩემთან იმ 21 წელი. I, თუმცა, ნამყოფი მათ მინიმუმ ათეული ჯერ.

On ჩემს CES ...

მიუხედავად იმისა, რომ მე ფეხით როგორიცაა Frankenstein და ვერ ვგრძნობ ჩემი ankles, it seems I had such a poor gait that I tore a tendon in my right ankle. Now that I have some feeling there, ვიცოდი რაღაც გარდა ნერვის ტკივილი რაშია ცხენების ოჯახის სინდრომი was going on. The Doc said only surgery will fix it, but for now I’m only wearing an ankle brace. Had I noticed this earlier last year I would have had the surgery, მაგრამ ეს ახალი წელი, with a new insurance deductible. And of course I’m on a high deductible plan (არა არჩევანი - ეს არის ყველა ჩემი მიმცემი შეთავაზებები).

I have regained feeling in a lot of areas. The results of the nerve conductivity tests showed most of the L4/L5 damage has healed. This was the level at which the disk blew out, so I happy with that finding. However the points below L4/L5 still show significant injury and the jury is still out as to what will happen with those areas. I do have more “ელექტრო შოკი"მიუთითეთ გრძნობები, mostly in my right foot. The backs of my thighs and lower buttocks are still numb as is most of my genital area. B&B კვლავ საკითხი, რომელიც იღებს უამრავი მართვა (ეს არის ის, შარდის ბუშტის & ნაწლავის, არა საწოლი & უფასო).

მე უკვე წახალისებული, როგორც თვე 11 დახურულია, მცირე ჯგუფი ბიბლიის შესწავლა we’re doing in our home. Between that and studying for my CMA გამოცდა თებერვალი, I haven’t had much time for other things or maintaining relationships. I’ll be so glad once this exam is taken. I’ve had to give up some things – things I love doing - on the schedule in order to concentrate on these. After the exam, მე მაქვს რამდენიმე სხვა პროექტები ჩემს მზად სია, ამიტომ ვაგრძელებთ დაკავებული.

აქვს ჩემს რაშია კუდის სინდრომი იმოქმედებს ეს ყველაფერი? Definitely! Does it help shape my life? Absolutely! Is it defining me? In some small way… it is a part of me, just as my arms or legs are. დიახ, მაქვს ცუდი დღე, ორივე ფიზიკურად და ემოციურად - იმედია არა ორივე ერთსა და იმავე დროს! Through it all I rely on God’s love to see me through. In His love He knew that my back would be injured and He used that event to prod me to grow closer to Him. He has sustained me, ზრუნვას me, and lifted me up. I am a better person, at a better place in life because of God taking the lemons of Cauda Equina Syndrome and helping me make lemonade out of them. Where that will lead I do not know, მაგრამ რა ავანტიურა ვარ!