រឿង​ត្រឡប់​មក​វិញ – ពិព័រណ៍ CES | ខែ 3 ជាមួយ Cauda Equina រោគសញ្ញា

សូម​ស្វាគមន៍​មក​កាន់​ត្រឡប់​ក្រោយ​រឿង, ជា​ផ្នែក​មួយ 3.

ប្រកាស​ទាំង​នេះ​នឹង​ត្រូវ​ចាប់​ឡើង​ពី​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​រងទុក្ខ​ជាមួយ ជម្ងឺ equine Cauda រហូត​ដល់ Blog របស់ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើ​ម​នៅ​ខែ 4.

17 មេសា, 2013, ទំព័រ​ដើម:

ពី​ខ្ញុំ - ការ​ស្តា​រ​របស់​ខ្ញុំ​នៅតែ​បន្ត​ហើយ​ហើយ​ខ្ញុំ​កំពុង​មើល​ឃើញ​ពី​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង, ដែល​ជា​ការ​ស្វាគមន៍, ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​តែង​តែ​រីករាយ. ដូច​​​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើ​ម​ការ​ទទួល​អារម្មណ៍​ត្រឡប់​មក​វិញ​នៅ​ក្នុង​តំបន់​មួយ, វា​ជា​ធម្មតា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា. I've had a lot of pain related to a very tight សាច់ដុំ piriformis នៅ​ក្នុង​ការ​ត្រគាក​ខាង​ស្តាំ​របស់​ខ្ញុំ. I've had exercises and stretches for it, ដែល​បាន​ជួយ​មួយ​ចំនួន. ជា​ការ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត ឈឺ​ចាប់ មាន​បាន​ថយ, វា​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដើម្បី​ផ្តោ​ត​អារម្មណ៍​លើ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដ៏​ធំ​បំផុត​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឥឡូវ​នេះ​ហើយ​នោះ​គឺ​នៅ​ផ្នែក​ខាង​លើ​នៃ​ឆ្អឹងត្រគាក​នៅ​ផ្នែក​ត្រឡប់​មក​វិញ. វា​កើត​មក​ពី knotted ឡើង, ចុង​កំពូល​នៃ piriformis នេះ.

កាល​ពី​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ​នៅ ការ​ព្យាបាល​រាងកាយ, ការ​ព្យាបាល​របស់​ខ្ញុំ​បាន​យក​ពី​ការ 5 នាទី​ដើម្បី​ធ្វើ​ម៉ាស្សា​សាច់ដុំ​ជ្រៅ​នៃ​កន្លែង​ដែល. វា "ឈឺ​ចាប់​ល្អ" ពេល​វេលា​ទាំង​មូល. ប៉ុន្មាន​នាទី​បន្ទាប់​ពី​ការ​ម៉ាស្សា​នេះ, ការឈឺចាប់​ថយ​ចុះ​មក​គ្មាន​អ្វី. ខ្ញុំ​មាន​ការ​ចល័ត​កាន់តែ​ល្អ​ប្រសើរ, ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការ​ដើរ​ឬ​អង្គុយ​ទេ! កាល​ពី​ថ្ងៃ​ចន្ទ​និង​ដំបូង 1/2 ការ​កាល​ពី​ថ្ងៃ​អង្គារ​គឺ​មាន​ដ៏​អស្ចារ្យ. បន្ទាប់​មក, ជា​ការ​ពិត​ណាស់, សាច់ដុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើ​ម​រឹត​បន្តឹង​ម្តង​ទៀត. ថ្ងៃ​ព្រ​ហ​ស្​​ប​ខ្ញុំ​មាន​ក្រុម​ហ៊ុន PT សម័យ​ក្រោយ​របស់​ខ្ញុំ. លោក​គី​ម​នឹង​នៅ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​និង​ការ​ព្យាបាល​របស់​ខ្ញុំ, Carry, នឹង​បង្ហាញ​របស់​នាង​ដែល​ជា​កន្លែង​ហើយ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ. ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ស​ង្រ្គោះ​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​នេះ, ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ថ្នាំ​ការ​ឈឺ​ចាប់​តិច​តួច​ណាស់. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 ពេល​ឥឡូវ​នេះ, ហើយ​ជា​មួយ​នឹង​កម្លាំង​ក្រុម​ហ៊ុន PT និង​នៅ​តែ​កសាង​ឡើង​វិញ, ដែល​ធ្វើ​បាន​ល្អ​សម្រាប់​ខ្ញុំ. ខ្ញុំ​នឹង​ស្នាក់​នៅ 1/2 - 3/4 ស​ប្តា​ហ៍​ពេល​ជា​ច្រើន​បន្ថែម​ទៀត​បន្ទាប់​មក​ព្យាយាម​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ត្រឡប់​ទៅ​ពេញ​ម៉ោង.

អារម្មណ៍​បាន​កើន​ឡើង​វិញ​នៅ​ក្នុង​ស​ប្តា​ហ៍​ចុង​ក្រោយ:

ភ្លៅ​ខាង​ស្ដាំ​ខាង​ក្រៅ (ផ្នែក) - លទ្ធផល​គឺ​ថា​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​តឹង​នេះ, រលាក​សរសៃ​ពួ​សាច់ដុំ​មាន​ឥឡូវ​នេះ
ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​ជើង - ឥឡូវ​ខ្ញុំ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​នៅ​ពេល​ដែល​ជាន់​គឺ​ត្រជាក់
ផ្នែក​ខាង​លើ​នៃ​ជើង​ខាង​ស្តាំ - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
calves ទាំង​ពីរ - ឥឡូវ​ខ្ញុំ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ការឈឺចាប់​មួយ​ដែល​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​មាន

ស្ពឹក​នៅ​តែ / អារម្មណ៍​ទេ:

តំបន់ Backside និង​ក​លៀន
ភ្លៅ - ខាង​ក្រោយ, ខាង​លើ 4 អុ​ិ​ន​ឈ៍​តែ​ប៉ុណ្ណោះ, ជើង​ទាំង​ពីរ
ជើង​ទាប - ខ្ញុំ​អាច​ប្រាប់​ការ​ប៉ះ​ទៅ​នឹង​តំបន់​ទាំង​នេះ, ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ក្នុង Shin ឬ​ភាគី​ទេ, calves cramping ទោះ​បី​ជា
ជើង & ជើង - នៅ​តែ​ស្ពឹក​ភាគ​ច្រើន

នៅ​តែ​រឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព - ខ្ញុំ​អាច​ឈរ​បាន​ដោយ​គ្មាន​ជំនួយ​សម្រាប់ 60 - 90 វិនាទី, ខ្ញុំ​អាច​ឈាន​ដល់​ចម្ងាយ​ខ្លី (ក្នុង​ទិសដៅ​ជាក់លាក់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ) សម្រាប់​វត្ថុ

អង្គុយ - នៅ​តែ​មាន​ការ​លំបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​អង្គុយ​យូរ. កៅអី​ខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​មាន​រយៈពេល​មួយ​ម៉ោង, អ្នក​ផ្សេង​ទៀត 10 នាទី. ជា​យូរ​មក​ហើយ​និង​របៀប​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ថ្លែង​ក្នុង​ការ​អង្គុយ​នៅ​ក្នុង​ការ​ដែល​ប្រធាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ.

ការ​ដើរ (ជាមួយ Walker) - ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការ piriformis ជា​ធម្មតា​កំណត់​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ដើរ​នៅ​ជុំវិញ 400 ជើង​នៅ​ពេល​តែ​មួយ​ជា​មួយ​នឹង​ការ​នៅ​សល់​រយៈ​ពេល​យូរ​នៅ​ក្នុង​រវាង

ការ​ដើរ (ជាមួយ​អំពៅ) - ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​អាច​ដើរ​បាន​ចម្ងាយ​ខ្លី (<50 ជើង) ជាមួយ​អំពៅ​មួយ. ធុញ​ខ្លាំង​ណាស់​ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ​បាន, so I don't do it much. ការ​ព្យាបាល​ការ​ផ្តល់​អនុសាសន៍ 3 អំពៅ​ខ្លី​ដើរ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ.

ការ​ដើរ (unassisted) - ខ្ញុំ​អាច​ដើរ​យឺត​ណាស់, ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ស្លាប់​នៃ​ការ​តុល្យភាព​របស់​ខ្ញុំ​សម្រាប់​ជំហាន​នីមួយ, សម្រាប់​ចម្ងាយ​មួយ 5 - 8 ជើង. នេះ​ជា​ថ្មី.

សេចក្តី​សង្ខេប - ការ​រីក​ចំរើន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង, វិធី​មួយ​ដ៏​វែង​ទៅ​នៅ​ឡើយ​ទេ. រក្សា​ទុក​នៅ​លើ​អធិស្ឋាន​សម្រាប់​លោក​គី​ម​និង​ខ្ញុំ​ដូច​ជា​នៅ​មាន​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​ពី​ជម្ងឺ equina cauda ដែល​ទំនង​ជា​មិន​អាច​ទទួល​បាន​ត្រឡប់​ទៅ​ធម្មតា​និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ. ទាំង​នេះ​គឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត​តែ​មាន​ការ​ព្យាបាល​នោះ​ទេ​អាច​រក​បាន​សម្រាប់​បញ្ហា​ទាំង​នេះ, វា​គ្រាន់​តែ​រហូត​ដល់​ព្រះអម្ចាស់​ថា​តើ​ការ​ខូច​ខាត​សរសៃ​ប្រសាទ​ការ​ព្យាបាល​ឬ​មិន.

ក្តី​សង្ឃឹម​និង​ជំនឿ​របស់​យើង​គឺ​នៅ​ក្នុង ព្រះ's hands. សរសើរ​ដល់​ព្រះ​សម្រាប់​ពរជ័យ​ទាំងឡាយ!

26 មេសា, ស្តា​រ NovaCare, Westerville, OH:

ពី​ខ្ញុំ - បាន​យ៉ាង​ល្អ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ​គឺ​ជា​ថ្ងៃ​ដ៏​ក្រៀមក្រំ​នៃ​ប្រភេទ. It is my physical therapist's last day here in Ohio. នាង​គឺ​ជា​និស្សិត​វេជ្ជបណ្ឌិត​នៃ​ការ​ព្យាបាល​រាងកាយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​កម្មសិក្សា​ចុង​ក្រោយ​របស់​នាង​នៅ​ក្នុង NovaCare Westerville. បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​នេះ, នាង​នឹង​ត្រូវ​បាន​បញ្ចប់​ហើយ​ដឹកនាំ​ត្រឡប់​ទៅ​កូន​ក្របី, ទីក្រុង​ញ៉ូ​វ​យ៉​ដើម្បី​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា. សូម​អប​អរ​សាទរ, Carry!

NovaCare មាន​គណបក្ស​លា​មួយ​សម្រាប់​នាង​កាល​ពី​ម្សិល​មិញ​ជាមួយ​នឹង​ស្បែក Shrek. Carry បាន​ស្លៀកពាក់​ជា​សត្វ​លា. ចំពោះ​រូប​ខ្ញុំ, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

Carry

 

 

មេសា 20, 2013, ទំព័រ​ដើម:

ពី​ខ្ញុំ - Bummer... ប៉ុន្តែ​ល្អ, ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា. ផ្នែក​ខាង​មុខ​នៃ​ភ្លៅ​ខាង​ស្តាំ​របស់​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូច​ជា​វា​ត្រូវ​បាន​រមាស់. ជា​ការ​ពិត​ណាស់​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​កោស​វា, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

ហើយ​ជា​មួយ​នឹង​ថា, យើង​មក​ដល់​ទី​បញ្ចប់​នៃ​រឿង​នេះ​ត្រឡប់​មក​វិញ. បន្ត​ជាមួយ​នឹង​ខែ​ទី 4>>>

One thought on “រឿង​ត្រឡប់​មក​វិញ – ពិព័រណ៍ CES | ខែ 3 ជាមួយ Cauda Equina រោគសញ្ញា”

Comments are closed.