Tag Archives: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು

ಅಪ್ಡೇಟ್ – 18 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ… ಕಾಡ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭಿಸಿತು

18 Months Ago…

On Feb 11, 2013, I had never heard of ಕಾಡ ಕುದುರೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಇಎಸ್). That changed the next day. This very day, 18 months ago, I awoke with no feeling below my waist. Something very wrong was going on with my body! I didn’t know it then, but I was beginning the journey called Cauda Equina Syndrome.

On this blog I’ve chronicled the first year of that journey. I have been very blessed in my recovery, especially given that it took 14 days to have my decompression surgery and not having ANY feeling below my waist. I won’t cover the details of what has been written before, but this update gives a quick look at my progress since the one year mark.

Many neurosurgeons and other physicians say that nerve regeneration only occurs for 12 months, while others say 12 - 18 months is the time in which what healing will happen does happen. My physical therapist told me 18 - 24 months. I don’t know if this is “frontline” info or whether she was just trying to motivate me further than I already was.

ನನಗೆ, the months since my 1 year anniversary have been challenging with some minor regression – but, I am still seeing spurts of significant regeneration taking place. I went through a period of frequent nerve pain in the top of my right foot. This seemed to be aggravated by my evening commute, which is usually around 1 ಗಂಟೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ. The last 10 - 15 minutes of the drive I would get the “electro-shock” feeling so familiar from other body parts earlier in my recovery.

These were so painful I almost became a dangerous driver. I fell back on my flight training skills – ABC – Aviate (Fly the plane, in this case, drive the car – make sure you don’t run into someone or something), Navigate (Don’t get lost and for the car it means make sure you don’t miss a turn while distracted), Communicate (In the air, we’d get help from controllers on the ground, in the car, this just means Comfort – try to find a position where the pain subsides. Those pains left me about a month ago. As they left, they presented me with a going away present of more feeling in my feet. I now only have impaired feeling in a ½ - ¾ inch band around my foot, beginning about ½ inch above the bottoms of the feet (my toes excepted as they have had feeling for some time.)

My legs have feeling back except for the backs of the legs and inner portion of the buttocks, but only the lower ½ of that and the corresponding front area. That too is a recent improvement. I am now able to walk without assistive device for over 100 Feet, but my legs and hips are completely exhausted by the effort and are in moderate pain by the end. But I am improving, slowly but surely, I continue to strengthen and improve.

I still cannot stand for more than 20 - 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ, nor sit for more than an hour without problems. This limits my ability to travel and is sorely missed (no pun intended.) I keep pushing to improve. If I don’t, I won’t know how much I can improve. So I work full time, with 2 hours round trip commute time. And I walk whenever I can, to the point of not being able to any more. By the time I get home I am exhausted. I still have not had to have surgery on the torn tendon in my right foot.

Despite that, God has allowed me to lead small groups and classes at church. I am truly blessed. None of us who are afflicted with CES want to stay as we are. We learn to deal with the injury and we fight to overcome as much of its affects as possible. It is easy to look around, seeing people who do not appreciate the simple act of being able to walk. Or run. Or stand for a few minutes. Or travel 6 hours to visit with old friends or many other things. Looking at these will surely lead to defeat, depression, and a downward spiral. Look at what we can accomplish instead! Life is different, not over. It isn’t fair, but then we’ve known that for a long time. I choose to let my disability strengthen me, rather than define me. I challenge you to choose your goal and work for it!


ಎ ರಿಯಲ್ ಶವರ್ ಕಾಡ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ

Cauda Equina Syndrome Finally Singing in the ShowerI've reached another milestone! ನಿಂತಿರುವಾಗ ಈ ವಾರ ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು!

That doesn't sound like a big deal to some, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಯಾರು ಸಮಯದ ವರೆಗಾದರೂ ನಿಂತ ಕಾಡ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಸಿಇಎಸ್ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕಾಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹ ಭಾವನೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಶವರ್ ನಿಲ್ಲುವ ಇದು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೃಷ್ಟಿ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಸೇರಿಸುವ, ನನಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲುಗಲ್ಲಾಗಿದೆ!

One letdown though is that it did take so much strength that I can't do it every day, or even most days... ಇನ್ನೂ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಾವು ತರುತ್ತದೆ ನೋಡಿ ಹಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಶವರ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಡಿಚ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಂಗಳ ಸಾಗುವ ನಾನು 13 ಸಿಇಎಸ್ ಜೊತೆ, so I've really got to get busy on my Month 12 ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ 13 ವರದಿಗಳು! ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಡ ಕುದುರೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ – ಮುಂಗಾಣದ ಪರಿಹಾರ

I really didn't want to believe it...

ಆದರೆ ಇಂದು ಕೆಲವು ಇದು.

ಕಳೆದ ವಾರ, ನನ್ನ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏರಿತ್ತು. Now that really helps when I've also got a torn peroneal ಟೆಂಡನ್ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ! ಹೇಗಾದರೂ, ಗುರುವಾರ ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಕಾಡ ಕುದುರೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮುಂಚಿನ ತುರುಫೆಬ್ಬಿಸಿತು - ನನ್ನ ಬಲ ಕಾಲು / ಪಾದದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ (ನರದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನೋವು - ಇದು ಎಲ್ಲಾ).

ps21v14ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ನನ್ನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಊಹಿಸಿ, ಮುನ್ನ ಮಲಗುವ, ಸಮತೋಲನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಜೊತೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದರು!! ನಾನು ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆ ಮೀನು ಎಂದು ಆಲೋಚನೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದ. I didn't mention it to my wife because I thought it was just one of those transitory things we get when we suffer with CES.

ಅಲ್ಲದೆ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೋವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿತ್ತು. ನಾವು ಚರ್ಚ್ ಹೋದರು ಮತ್ತು ಬರುತ್ತಿದ್ದಳು. I waited for the pain to increase... ಚರ್ಚ್ ಭಾನುವಾರ ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಾನು ಒಂದು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಭರವಸೆಯ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಾನು waited.

ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಮೇಲೆ, ನನ್ನ ಅಡಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮೇಲೆ ರನ್ ಯೋಚಿಸಿದೆ ವೇಳೆ. Of course my legs wouldn't let me run anyway, ಆದರೆ ಈಗ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು 36 ಗಂಟೆಗಳ - ನನ್ನ ಕಾಲು ನೋವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೇವಲ ನಂತರ 1 ವರ್ಷದ ಮಾರ್ಕ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಪೋಸ್ಟ್, ನಾಳೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ 1 ನನ್ನ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವರ್ಷದ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ.


I've also regain some feeling in the back (ಮಂಡರಜ್ಜು) ನನ್ನ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶ - that's new feeling too! ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಗತಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ. ದೇವರ ಟೈಮಿಂಗ್ ಅದ್ಭುತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಕೇವಲ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಇನ್ನೊಂದು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಚಾಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲ ನೀವು ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಅನುಗ್ರಹವಾಗಿದೆ! ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲಾರ್ಡ್!

Continuing the walk...




ಸಿಇಎಸ್ | ತಿಂಗಳ 11 ಕಾಡ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೊತೆ

ತಿಂಗಳ 11 ಹೊಂದಿದೆ ಹಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ (ತಿಂಗಳ ಹೊಂದಿದೆ 12 ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೀಗೆ ಈ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್).


ತಿಂಗಳ 10 ended with some bad things happening in my personal life. These continued through most of Month 11 as well. I was dealing with the feelings caused by my ಕುಟುಂಬ member and also a friend. Of the two, ಮುರಿದು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ hurt far more. The relationship with my family member had been on a long slow descent with an abrupt, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ, cliff at the end. The broken friendship is something that I didn’t see coming… a total surprise and shock. We’ve all been there before, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಹೃದಯ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ನಡೆದ ರಿಂದಲೂ.


.unknowingನಾನು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮುರಿದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, but it remains that way to this day. For almost a month, I didn’t know how I would feel should my friend ask for forgiveness. Eventually, the hurt receded. This allowed me to align my feelings with my caring for this person. I am now at the point where I can forgive my friend should they ask for it. I can also continue the friendship; ಆದರೆ ಮೊದಲು ಎಂದು ನಿಕಟ ಎಂದು ... ನಾನು ಹತ್ತಿರ ಸ್ನೇಹಿತರ ನನ್ನ ವಲಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶ Liars ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಲು ಒಪ್ಪುವುದು am ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. Perhaps I never will be. The really sad part is that I don't think this person has the first clue that they've done anything to hurt me.




ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ came and went during Month 11. We had a nice, quiet time - ಆದರೆ ಒlder ನಾನು, the more I miss having a family that loves one another. We don’t have children and that puts us in a lonely place too. I come from a very dysfunctional family. Perhaps that is why I have such revulsion for liars. My family’s holiday gatherings (ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ & ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್) ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಮುಖವಾಡ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಔಟ್ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಇದ್ದವು, caring family. The rest of the year told a different, sad story. I survived, ಆದರೆ ಪಾರಾಗುವುದರ ಅಲ್ಲ, by getting out. 2014 ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ನನ್ನ 21ST ನೂರಾರು ಜೀವನ ವರ್ಷದ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿರಾರು) of miles from family. If you rule out the “visits” when they were just bringing my Mom to see me, ಅಥವಾ ತನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಆ ನನಗೆ ಭೇಟಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕೈ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ 21 years. ನಾನು, ಹೇಗಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಡಜನ್ ಬಾರಿ ಭೇಟಿ.

ನನ್ನ CES ಗೆ ರಂದು ...

ನಾನು ಫ್ರಾಂಕೆನ್ಸ್ಟೈನ್ ನಂತಹ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಸಮರ್ಥವಾಯಿತು, it seems I had such a poor gait that I tore a tendon in my right ankle. Now that I have some feeling there, ನಾನು ನರ ನೋವು ಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತು ಕಾಡ ಕುದುರೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ was going on. The Doc said only surgery will fix it, but for now I’m only wearing an ankle brace. Had I noticed this earlier last year I would have had the surgery, ಆದರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ, with a new insurance deductible. And of course I’m on a high deductible plan (ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ - ಅದು ನನ್ನ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದೆ).

I have regained feeling in a lot of areas. The results of the nerve conductivity tests showed most of the L4/L5 damage has healed. This was the level at which the disk blew out, so I happy with that finding. However the points below L4/L5 still show significant injury and the jury is still out as to what will happen with those areas. I do have more “ವಿದ್ಯುದಾಘಾತ"ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಟೈಪ್, mostly in my right foot. The backs of my thighs and lower buttocks are still numb as is most of my genital area. ಬಿ&ಬಿ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ (ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಇಲ್ಲಿದೆ & ಕರುಳಿನ, ಅಲ್ಲ ಹಾಸಿಗೆ & ಬೆಳಗಿನ ಊಟ).

ನಾನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ತಿಂಗಳು 11 ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಬೈಬಲ್ ಅಧ್ಯಯನ we’re doing in our home. Between that and studying for my ಸಿಎಂಎ ಫೆಬ್ರವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, I haven’t had much time for other things or maintaining relationships. I’ll be so glad once this exam is taken. I’ve had to give up some things – things I love doing - on the schedule in order to concentrate on these. After the exam, ನನ್ನ ಸಿದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿರತ ಉಳಿಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕಾಡ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭಾವವೇನು? Definitely! Does it help shape my life? Absolutely! Is it defining me? In some small way… it is a part of me, just as my arms or legs are. Yes, ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಎಂದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ - ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಎರಡೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ! Through it all I rely on God’s love to see me through. In His love He knew that my back would be injured and He used that event to prod me to grow closer to Him. He has sustained me, ನನಗೆ ಪೋಷಿಸಿದರು, and lifted me up. I am a better person, at a better place in life because of God taking the lemons of Cauda Equina Syndrome and helping me make lemonade out of them. Where that will lead I do not know, ಆದರೆ ಯಾವ ಸಾಹಸ ನಾನು am!