I've reached another milestone! ອາທິດນີ້ຂ້າພະເຈົ້ານີ້ແມ່ນສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນອາບເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຢືນ!
That doesn't sound like a big deal to some, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາຜູ້ທີ່ຈັດການກັບ Cauda Equina ໂຣກຢືນສໍາລັບຄວາມຍາວຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເປັນ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ CES ໃຊ້ເວລາຈາກທ່ານແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າການກັບຄືນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງອາດຈະບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນການທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນ shower ໄດ້ສໍາລັບນາທີບໍ່ຫຼາຍປານໃດມັນໃຊ້ເວລາທີ່ຈະອາບ, ແລະເພີ່ມການ exertion ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງອາບ, ເປັນຈຸດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ!
One letdown though is that it did take so much strength that I can't do it every day, or even most days... ທັນ. ແຕ່ວ່າໃນອະນາຄົດແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຈະເບິ່ງສິ່ງທີ່ມັນເອົາ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ditch ບ່ອນນັ່ງອາບ. ຂ້າພະເຈົ້າໃນປະຈຸບັນຖ່າຍທອດເດືອນ 13 ກັບ CES, so I've really got to get busy on my Month 12 ແລະພາຍໃນເດືອນນີ້ 13 ບົດລາຍງານ! ຫວັງວ່າຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຖິງທ້າຍອາທິດນີ້.
