واپس کہانی – CES | مہینہ 3 دم Equina سنڈروم کے ساتھ

واپس کہانی میں خوش آمدید, حصہ 3.

ان خطوط میں ساتھ زدہ کیا گیا تھا جب سے پکڑنے کی جائے گی دم گھوڑے سنڈروم مہینے میں اپنے بلاگ کو شروع کرنے تک 4.

اپریل 17th کے, 2013, ہوم:

مجھ سے - my rehabilitation continues and I am seeing improvement, خوش آمدید ہے جو, لیکن ہمیشہ خوشگوار نہیں. میں نے ایک علاقے میں واپس محسوس ہو رہی شروع کے طور پر, یہ مجھے لگتا ہے کہ عام طور پر درد ہے. I've had a lot of pain related to a very tight piriformis پٹھوں میری دائیں ہپ میں. I've had exercises and stretches for it, کچھ مدد کی ہے جس میں. کچھ دیگر کے طور پر درد ختم ہے, یہ درست ہے اب مجھے لگتا ہے سب سے بڑا درد پر توجہ مرکوز کرنے کا وقت ہے اور اس کے پیچھے کی طرف ہپ کی سب سے اوپر ہے. یہ ایک بنے سے آتا ہے, piriformis کے سب سے اوپر اختتام.

پیر میں جسمانی تھراپی, اپنے معالج کے بارے میں لے لیا 5 اس جگہ کی ایک گہری پٹھوں مساج کرنے کے لئے منٹ. یہ "اچھی چوٹ لگی ہے" پورے وقت. چند منٹ مساج کے بعد, درد کچھ بھی کمی واقع ہوئی ہے. میں بہت بہتر نقل و حرکت پڑا, چلتے یا بیٹھے کی طرف سے کوئی درد! پیر اور پہلے 1/2 منگل کے عظیم تھے. اس کے بعد, کورس, پٹھوں پھر سخت کرنا شروع کر دیا. جمعرات کو میں نے اپنے اگلے PT سیشن ہے. کم مجھے اور میرے معالج کے ساتھ کی جا رہی ہے, کیری, کہاں اور کیا کرنا ہے اس کے ظاہر کرنے کے لئے کی جا رہی ہے. اس درد سے امداد کے دوران, میں نے بہت کم درد کی دوا کی ضرورت ہے. Now that is a goal I'm looking for!

I'm working 1/2 صحیح وقت اب, اور PT اور اب بھی تعمیر نو کی صلاحیت کے ساتھ, کہ میرے لئے اچھا کام کرتا ہے. میں رہیں گے 1/2 - 3/4 وقت چند ہفتوں پھر مکمل وقت کے لئے یہ کرنے کی کوشش کریں.

گزشتہ ہفتے میں برآمد محسوس:

باہر ران (حصوں) - نتیجہ میں تنگ محسوس ہوتا ہے, سوجن کنڈرا وہاں اب
پیروں کے نیچے - فرش ڈاؤن لوڈ، اتارنا ہے، جب میں نے اب محسوس کر سکتے ہیں
دائیں پاؤں کے سب سے اوپر - anything that touches it feels like I'm being stung by a wasp
دونوں بچھڑوں - اب میں وہ ہونے دیا گیا ہے درد محسوس کر سکتے ہیں

پھر بھی سنن / کوئی احساس:

پچھلے حصے اور groin علاقوں
رانوں - پیچھے کی طرف, اوپری 4 انچ صرف, دونوں ٹانگوں
کم ٹانگوں - میں نے ان علاقوں میں رابطے بتا سکتے ہیں, shins یا اطراف میں کوئی درد, اگرچہ cramping بچھڑوں
پاؤں & ٹخنوں - اب بھی زیادہ تر سنن

متوازن کرنے کے لئے پھر بھی مشکل - کے لئے میں مدد کے بغیر کھڑے کر سکتے ہیں 60 - 90 چلیں, میں ایک مختصر فاصلے تک پہنچ سکتے ہیں (کچھ سمتوں میں صرف) اشیاء کے لئے

بیٹھنا - دیر کے لئے بیٹھ بھی سخت. کچھ کرسیاں میں ایک گھنٹے آخری کر سکتے ہیں, دوسروں 10 منٹ. اور کتنی دیر تک میں نے دن سے دن تبدیلیاں سربراہ ہے جس میں بیٹھ کر برداشت کر سکتے ہیں.

چلنے کے سہارے (ڈبلیو کے ساتھ) - piriformis سے درد عام طور پر کے ارد گرد چلنے کے لئے مجھے محدود 400 کے درمیان میں ایک طویل آرام کے ساتھ ایک وقت میں پاؤں

چلنے کے سہارے (چھڑی کے ساتھ) - اب میں مختصر فاصلے چل کر سکتے ہیں (<50 پاؤں) ایک چھڑی کے ساتھ. ایسا کرنے کے لئے بہت تھکا, so I don't do it much. تھراپسٹ کی سفارش 3 مختصر چھڑی ایک دن میں چلتا ہے.

چلنے کے سہارے (بغیر) - میں بہت آہستہ آہستہ چل کر سکتے ہیں, ہر قدم کے لئے اپنے توازن کی مردہ اس بات کا یقین, کے فاصلے کے لئے 5 - 8 پاؤں. یہ نئی ہے.

خلاصہ - پیش رفت کی جا رہی ہے, ابھی تک جانے کے لئے ایک طویل راستہ. واپس معمول پر حاصل کرنے اور روزمرہ زندگی کو متاثر کبھی نہیں ہونے کا امکان ہے جس کے دم equina سنڈروم سے دیگر مسائل موجود ہیں کے طور پر کم اور میرے لئے دعا کرتے رہیں. ان مسائل کے لئے دستیاب کوئی علاج نہیں ہے کے طور پر یہ سب سے مشکل ہیں, یہ صرف اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کو بھر دیتا ہے یا نہیں خداوند کے لئے ہے.

ہماری امید اور ایمان میں ہیں خدا's hands. الحمد للہ اس کی برکتیں کے لئے خدا کے لئے ہو جائے!

اپریل 26th پر, NovaCare بحالی, Westerville, OH:

مجھ سے - Well today is a sad day of sorts. It is my physical therapist's last day here in Ohio. وہ Westerville میں NovaCare میں اس کے آخری انٹرنشپ کر رہا ہے جو جسمانی تھراپی کے طالب علم کے ایک ڈاکٹر ہے. آج کے بعد, she will be finished and headed back to Buffalo, نیویارک چلے. مبارک ہو, کیری!

NovaCare ایک Shrek کے مرکزی خیال، موضوع کے ساتھ کل اس کے لئے ایک الوداع پارٹی تھی. کیری گدھے کے طور پر تیار کیا گیا تھا. میرے لئے, the following picture will confirm what some of you have thought about me for a long time....

کیری

 

 

اپریل کے 20th, 2013, ہوم:

مجھ سے - Bummer... لیکن اچھا, مجھے امید ہے کہ. یہ کھجلی ہے جیسے میری دائیں ران کے سامنے لگتا ہے. ظاہر ہے مجھے اس سکریچ جب, I don't feel a thing. But I'm hopeful that this is an indicator of feeling coming back to that area. تاہم, nothing escapes the fact that it is a total bummer having a body part itch and not be able to get relief from scratching it 🙂

اور اس کے ساتھ, ہم واپس کہانی کے آخر میں آئے. Continue with Month 4>>>

One thought on “واپس کہانی – CES | مہینہ 3 دم Equina سنڈروم کے ساتھ”

Comments are closed.